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ka_pirka
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31 janv. 24
Journal de ka_pirka, 31 janv. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2024:
1434 kcal
Gras: 68,42g | Prot: 104,50g | Glu: 103,46g.
Petit Déjeuner:
Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой.
Déjeuner:
Перекресток Спаржа по-Корейски.
Dîner:
Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи.
plus...
2244 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ka_pirka
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