Journal de Mieke Kime, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1212 kcal Gras: 37,64g | Prot: 73,98g | Glu: 146,02g.   Petit Déjeuner: Dried Chia Seeds , Egg, Banana, Carrots, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Tea with Milk. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce , Uleg Sambal Terasi, White Rice. Snacks/Autre: Walnuts, Longans , Banana Cake without Icing, Banana Bread. plus...
1330 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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