Journal de Mezhakova Elena, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1510 kcal Gras: 74,81g | Prot: 102,07g | Glu: 107,05g.   Déjeuner: Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Говядина Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Dîner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Говядина Постная, Семенишна Молоко 3,5%, Дальпико Минтай Спинка Вяленый, Оливковое Масло, Махеевъ Джем Вишневый, Село Зелёное Творог 5%, Bonduelle Кукуруза. plus...
234 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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