Journal de giulioame, 31 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2908 kcal Gras: 100,75g | Prot: 125,18g | Glu: 345,14g.   Petit Déjeuner: Conad Succo Multivitamine, Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio, Danone Actimel Frutti di Bosco, Conad Marmellata alle Fragole, Conad Fette Biscottate Dorate. Déjeuner: Banana, Mortadella, Pane Comune, Prosciutto Crudo. Dîner: Vino Rosso da Tavola, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bresaola, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Nursia Fettine Scelte di Manzo. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Bugie, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mandarino. plus...
3007 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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