Journal de choekzema, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1513 kcal Gras: 49,63g | Prot: 65,37g | Glu: 189,83g.   Petit Déjeuner: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Déjeuner: Milbona Kruidenboter, Lidl Knäckebröd Sesam, Roggebrood, AH Plantaardige Plakken. Dîner: Groentemix, AH Pesto Alla Genovese, Plus Tortelloni Ricotta & Spinazie. Snacks/Autre: Body & Fit Eiwitshake. plus...
194 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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