Journal de spirit_3, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1538 kcal Gras: 55,62g | Prot: 33,99g | Glu: 225,16g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Плавленый Сыр "Классическая Коллекция", Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер. Déjeuner: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Сормовская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. Dîner: Чай с Сахаром, Гриднев Пирог Домашний Сдобный с Вишней, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Простоквашино Сметана 15%, Картофельный Суп. Snacks/Autre: Окей Хурма, Рот Фронт Вафли Артек. plus...
1926 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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