Journal de koshca_official, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 52,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1621 kcal Gras: 47,45g | Prot: 78,72g | Glu: 219,26g.   Petit Déjeuner: Яблоко Голден, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Déjeuner: Говядина Отварная, Sen Soy Рисовая Лапша, Здоровое Меню Масло Льняное, Соевый Соус, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домашние Заготовки Лечо, Sen Soy Рисовая Лапша, Куриные Грудки, Рис Отварной. plus...
3167 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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