Journal de traeumerin46, 01 févr. 24

Zur Feier des Tages gönne ich mir jetzt einen Riegel Zartbitterschokolade zum Milchkaffee😊

81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1370 kcal

Gras: 70,42g | Prot: 59,20g | Glu: 118,23g.   Petit Déjeuner: Hafermehlbrot, Real Quality Flämische Leberpastete, Fettreduzierter Milchkaffee. Déjeuner: Thomy Remoulade, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Junge Erbsen, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Autre: Milka Zartbitterschokolade, Fettreduzierter Milchkaffee. plus...

2302 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes. plus...