Journal de FatD1960, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
2322 kcal Gras: 120,12g | Prot: 123,43g | Glu: 204,49g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Unsalted Butter Stick, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Navalmoral Manchego Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Bananas , Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes), Territory Pistachio Crusted Tuna Cakes w/ Cabbage Slaw (Standard). Dîner: Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Cheese, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kuhne Yogurt & Dill Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Sunkist Moro Blood Orange. plus...
3120 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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