Journal de pilateseğitmeni, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
60 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1038 kcal Gras: 48,28g | Prot: 35,48g | Glu: 123,11g.   Petit Déjeuner: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Pekmez, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Elma, Ceviz. Dîner: Portakal, Pekmez. plus...
1624 kcal Exercice: Bain - 35 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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