Journal de nv_sher, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1420 kcal Gras: 47,80g | Prot: 99,64g | Glu: 149,28g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка. Dîner: Руккола, Помидоры Черри, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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