Journal de Bllgltkn, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1871 kcal Gras: 70,36g | Prot: 144,16g | Glu: 159,69g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Rinderhackfleisch, Kokosöl, Milchkaffee, Kartoffeln. Déjeuner: Hähnchenbrust, Ja! Vollkorn Tortillas. Dîner: Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Whey Protein Plus, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Autre: Haribo Schlümpfe, Myprotein Clear Whey Isolate. plus...
2100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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