Journal de Jekacute, 31 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024

82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg. Reste à parcourir: 22,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2024:

825 kcal

Gras: 19,54g | Prot: 82,24g | Glu: 97,94g. Petit Déjeuner: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Déjeuner: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Kerapu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dîner: Ikan Kerapu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Salak, Apel. plus...

Prenant 1,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Makasih kak🙏

03 févr. 24 par le membre: Jekacute


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