Journal de Xwenja, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1671 kcal Gras: 73,32g | Prot: 82,64g | Glu: 166,78g.   Petit Déjeuner: Ja! Blütenhonig, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Pekannüsse, Dr. Oetker Schokomüsli. Déjeuner: Meßmer Früchtetee, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dîner: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Alpro Hafermilch , Hofburger Gouda, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Aldi Weltmeisterbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. plus...
1606 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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