Journal de Eswau, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
741 kcal Gras: 29,88g | Prot: 54,53g | Glu: 60,28g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Dîner: Mora Frikandellen, Hüttenkäse, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark 20%. Snacks/Autre: Banane. plus...
1010 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 15 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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