Journal de koshca_official, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 52,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1385 kcal Gras: 50,81g | Prot: 95,08g | Glu: 141,84g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Déjeuner: Болгарский Перец, Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Льняное, Sen Soy Рисовая Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Домашние Заготовки Лечо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Смешанные Орехи, Апельсин, Простоквашино Творог 2%. plus...
2773 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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