Journal de spirit_3, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1149 kcal Gras: 44,47g | Prot: 64,44g | Glu: 125,37g.   Petit Déjeuner: Кофе, President Плавленый Сыр "Классическая Коллекция", Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%. Déjeuner: Кофе, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dîner: Чай с Сахаром, Гриднев Сочник, Картофельный Суп, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . plus...
1987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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