Journal de odisey, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1083 kcal Gras: 52,92g | Prot: 68,31g | Glu: 87,46g.   Petit Déjeuner: Авида Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Вкуснотеево Сливки 10%. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Кролик Тушеный, Винегрет. Dîner: Красная Икра Икра Горбуши, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Вкуснотеево Сливки 10%. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Черешня, Hortex Клубника Замороженная, Кофемашина Капучино. plus...
3217 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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