Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2511 kcal
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Gras: 114,91g | Prot: 194,08g | Glu: 159,67g.
Petit Déjeuner: Boiled Potato, My Wellness Superior Whey. Déjeuner: Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg . Dîner: Nature's Garden Garden Mix, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Autre: Hydrafit Hypotonic Drink, Kefir, My Wellness Superior Whey, Darling Plain Low Fat Yoghurt , NPL Pre-Workout, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Garmin - 23 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ralph_C
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