Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2024
|
101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 78,22g | Prot: 220,67g | Glu: 84,43g.
Petit Déjeuner: Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Ovo Mexido. Déjeuner: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Salada Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Repolho Branco Cru. Dîner: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, X Pro Nutrition Whey Isolado, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Integralmedica Barra de Proteína. plus...
|
|
2380 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NessSiqueira
|