Journal de Congogirl, 12 août 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2011
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 56,99g | Prot: 58,97g | Glu: 161,63g.   Petit Déjeuner: papaya, All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: mayonnaise, corned beef, bread, mackerel, vegetable soup, greens. Dîner: broth, boiled potato, papaya, greens. Snacks/Autre: peanuts. plus...
1878 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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