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3xgewogen= 1 Ergebnis. Die Richtung stimmt wieder.😅
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133,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 67,88g | Glu: 171,37g.
Petit Déjeuner: Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Schwartau Extra Schwarzkirsche. Déjeuner: Rama Margarine, Leerdammer Leger Caractere, Henglein Eierspätzle. Dîner: Grüne Oliven, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Weimarer Deutsches Corned Beef. Snacks/Autre: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel. plus...
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4224 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de herbstfrau
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