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7.0
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 119,50g | Glu: 221,08g.
Petit Déjeuner: Sara Lee Apple Danish, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Tiger's Milk Cinnamon Churro Nutrition Bar. Dîner: Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Brown Gravy, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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