Journal de Alexander.Sol, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
2477 kcal Gras: 104,49g | Prot: 106,37g | Glu: 270,72g.   Petit Déjeuner: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые. Dîner: Добрый Сок Яблочный, ВкусВилл Торт Наполеон, Салат Цезарь с Креветками, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Осень Салат Оливье с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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