Journal de Wendy carty, 03 févr. 24

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nog 7 kg om onder de 90 te komen.

96 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:

1446 kcal

Gras: 58,62g | Prot: 31,27g | Glu: 194,53g. Petit Déjeuner: AH Ananas Vers, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongebrande Pecannoten. Déjeuner: AH Basmati Rijst, Fair Trade Indiase Butter Chicken. Dîner: Patak's Butter Chicken, Bombay Rose Naan Brood . Snacks/Autre: Gedroogde Pruimen. plus...

3224 kcal

Exercice: Cuisiner - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Fitness - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

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03 févr. 24 par le membre: Wendy carty


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