Journal de Eswau, 03 févr. 24

offizieller Wiegetag - 0,9 kg zugenommen 🤷🏻‍♀️
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
1098 kcal Gras: 61,15g | Prot: 62,73g | Glu: 73,01g.   Petit Déjeuner: Dreistern Schweinskopf Sülze, Mischbrot. Déjeuner: Peter Pane Goldlocke. Dîner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Quark 20%. plus...
944 kcal Exercice: Shopping - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 17 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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