Journal de MisterT1985, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
131,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
2011 kcal Gras: 77,37g | Prot: 164,66g | Glu: 163,46g.   Petit Déjeuner: Banane, ESN Flexpresso Protein Coffee, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Déjeuner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Milbona Speisequark 20% Fett. Dîner: Dulano Delikatess Snackis, Nudeln (Gekocht), Omelett oder Rührei. Snacks/Autre: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alesto Cashews. plus...
2957 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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