Journal de Coach MW, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
1544 kcal Gras: 73,39g | Prot: 134,48g | Glu: 79,84g.   Petit Déjeuner: Aldi Ground Beef 80/20. Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Autre: Peanut Butter, David's Deli Everything Bagels, Burger King Soft Serve Cone. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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