Journal de ntI22, 03 févr. 24

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3 feb. -3 kg

108 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 38 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:

981 kcal

Gras: 40,84g | Prot: 54,95g | Glu: 106,69g. Petit Déjeuner: Mela. Déjeuner: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Dîner: Torta al Cioccolato (senza Glassa). plus...

3022 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 14 kg par Semaine

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03 févr. 24 par le membre: ntI22


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