Journal de MM Ah, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
113 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
640 kcal Gras: 27,59g | Prot: 42,55g | Glu: 57,78g.   Petit Déjeuner: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Brown Bread. Dîner: Mashed Cauliflower, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Peppered Beef Fillet. Snacks/Autre: Nectarines , St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Plain Yoghurt (Lowfat) . plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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