Journal de binschtock, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
65 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
1597 kcal Gras: 58,16g | Prot: 46,90g | Glu: 187,45g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Déjeuner: У Палыча Салат Оливье, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dîner: Coffee Like Чай Облепиха-Лимон-Мед, Торт Кокосовый, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Autre: Самокат Кефир 1%, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой, Радонеж Булочки Летние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кайтес Печень и Икра Минтая. plus...
1569 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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