Journal de dcario, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
2926 kcal Gras: 97,71g | Prot: 136,58g | Glu: 392,72g.   Petit Déjeuner: Forzagen Protein Cookie, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, La Huerta Guarnición de Verduras, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, HEB Flautas con Carne de Pollo . Déjeuner: Nestlé Nesquik Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Myo-Vector Whey Protein, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Dîner: Roscón de Reyes, Dulces Vero Pica Fresa, Barcel Hot Nuts (50g). Snacks/Autre: Azúcar. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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