Journal de JujuSeifert, 03 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2024:
1343 kcal Gras: 43,42g | Prot: 69,10g | Glu: 176,43g.   Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Filé de Peito em Bifes Temperado com Manjericão , Tio João Arroz Branco, Tomates. Dîner: Tirolez Requeijão Light , Contra-filé, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Garoto Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Banana Caturra. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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