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16,9%F/60,6%W/40,6%M
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 68,44g | Prot: 156,98g | Glu: 163,92g.
Déjeuner: Erdbeeren, Supplement Union Royal Flavour, Alpro Soya Sojajoghurt, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Rhabarber, Milbona Magerquark. Dîner: Villa Gusto Pastasauce Napoli, Aldi Caverna Leicht, Linessa Mozzarella Light, Delikatess Kochhinterschinken, Zucchini. Snacks/Autre: Schwarzwälder Kirschtorte. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Liegergometer - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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