Journal de sefisahilatua, 04 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2024
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:
2106 kcal Gras: 61,75g | Prot: 80,85g | Glu: 312,54g.   Déjeuner: So Nice Sosis Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Sun Kara Santan Kelapa, Indomilk Susu SKM, Mony Cincau Hitam, Tapioka Mutiara Kering, Gula Aren, Oreo Oreo Original, Kue Cucur. plus...
1309 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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