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Tag: 124
ETB: 83%
Kcal: 1077
Zucker: 10, 92 g
Fasten: 20 h 40
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1517
Schlaf: 7 h 25
Gewicht: 74,5 kg
KF: 24,4% (-2,6%)
W: 55,4% (+1,9%)
MM: 52,5 kg (+1600 g) ?
Abnahme: 200 g
Gesamtabnahme: 9,1 kg
Ø täglich: 73,4 g
Stimmung: … heute nicht verfügbar 😉
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1041 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 65,10g | Glu: 50,29g.
Déjeuner: Edeka Pecorino Romano, Lidl Käselaugenstange. Dîner: Pancetta, Kajnok Konjak Nudeln, Tomatensalat, Eigelb, Ei, Pecorino Romano. Snacks/Autre: Milsani High Protein Pudding Vanille. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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