Journal de Utmientje, 04 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2024
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:
1790 kcal Gras: 63,30g | Prot: 139,34g | Glu: 163,02g.   Petit Déjeuner: Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli. Déjeuner: Lidl Rosbief, Melkan Cottage Cheese, Volkoren Brood. Dîner: Appel, Lidl Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zwagerman Ambachtelijke Rookworst. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Ekoplaza Bananenbrood, Flat White, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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