Journal de Mieke Kime, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
870 kcal Gras: 28,27g | Prot: 55,00g | Glu: 100,37g.   Petit Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Egg, Mushrooms, Banana, Tea with Milk. Déjeuner: Uleg Sambal Terasi, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Dîner: Yun-Yi Tahu Original, Eggplant , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , White Rice. plus...
1773 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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