Journal de annisad, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1187 kcal Gras: 48,18g | Prot: 50,20g | Glu: 143,02g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dîner: Jus Jambu. Snacks/Autre: Siomay, Martabak Manis, Delfi Top Strawberry. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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