Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 74,56g | Glu: 172,69g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло (Соленое), Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Горьковские , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рис Отварной, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Провансаль Майонез, Винегрет без Масла. Dîner: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Махеевъ Джем Персик-Манго, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Чиабатта, Авида Сливки 30%, Село Зелёное Творог 0,5%, ВкусВилл Колбаса с Языком . Snacks/Autre: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок Персик-Груша. plus...
|
|
3545 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Zumba - 51 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 12 heures et 29 minutes, Sauna - 31 minutes, Tapis de Course - 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de таша9
|