Journal de nuscha_1, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1166 kcal Gras: 103,51g | Prot: 54,12g | Glu: 6,80g.   Petit Déjeuner: Черкизово Грудинка. Déjeuner: Укроп, Сливочное Масло, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Черный Кабан Колбаса Швейцарская с Пармезаном, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. plus...
2473 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





Historique de poids de nuscha_1


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