|
Ciut w górę ale mało snu było, za to cukier 89 💪😳
|
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 81,12g | Prot: 84,49g | Glu: 129,74g.
Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SM Ryki Ser Active Protein. Dîner: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Turek Islos Ser Sałatkowy, Kresto Płatki Migdałowe, Targroch Dynia Łuskana, Pomidory Koktajlowe, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Awokado Hass, Żółta Papryka. Snacks/Autre: Rosół, Rzepakowy Olej Roślinny, Mlekovita Odżywka Białkowa, Prymat Przyprawa do Piernika, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Delecta Proszek do Pieczenia, Jajko, Melvit Płatki Błyskawiczne Żytnie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Marchewki, Biedronka Banan. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|