Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2011
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 64,89g | Glu: 128,46g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Black Tea, Water, Water. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Lay's Fritos Scoops (10), Corn Starch, ReaLemon Juice, Water. Dîner: Steak (lean only), Snow or Sugar Snap Peas, KAL Pure Stevia Extract, Farmer John Half Ham, Kirkland Sliced Peaches, Kirkland Balsamic Vinegar, ReaLemon Juice, Hormel Real Crumbled Bacon, Romaine Hearts, Water, Onion, Cucumber, Broccoli, DiGiorno Shredded Romano. Snacks/Autre: Navel Orange, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
|
|
3049 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JCTippy
|