Journal de nik12345677, 05 févr. 24

Z'n stomme maand als december maakt we dan weer dankbaar dat ik nu alweer 400 gram ben afgevallen.
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
2240 kcal Gras: 44,94g | Prot: 108,39g | Glu: 322,20g.   Petit Déjeuner: AH Volkoren Brood, AH Ei, Horizon Tahin met Zeezout. Déjeuner: AH Kokosmelk Light, AH Sperziebonen Gebroken, Margarine, AH Witte Bonen, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Autre: Milbona Cottage Cheese Light. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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