Journal de steveputer, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1886 kcal Gras: 65,34g | Prot: 151,83g | Glu: 186,01g.   Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Déjeuner: Ralphs Provolone Sliced Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Dîner: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Marketside Butternut Squash. Snacks/Autre: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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