Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 57,82g | Glu: 161,94g.
Déjeuner: Laranja Pêra, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Kicaldo Farinha de Mandioca. Dîner: Sadia Mussarela, BellaVita Pão de Forma Integral, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Autre: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mamão Formosa, Mangas. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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