Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1478 kcal Gras: 36,14g | Prot: 49,28g | Glu: 254,01g.   Petit Déjeuner: Açma, Susamlı Simit. Déjeuner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Kuru Erik, Kayısı, Keçiboynuzu. Dîner: Muz, Cennet Meyvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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