Journal de xopan31, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1418 kcal Gras: 41,71g | Prot: 98,65g | Glu: 175,38g.   Petit Déjeuner: Café, Colun Leche Descremada, Durazno, En Linea Barra Proteína Chocolate, Biofood Alusweet, Chia, Frutillas, Avena, Manzana Roja, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Déjeuner: Tomates, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Dole Lechuga Escarola, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Dîner: PF Jamón Artesanal, Palta, Té Verde, Biofood Alusweet, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas Linaza Chia. Snacks/Autre: Biofood Alusweet, Té Verde, Soprole Yogurt sin Azúcar Trozos Frutos Secos, Melón . plus...
1837 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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