2 bulan diet turun 10 kg .. cuman 2 minggu free omg langsung naek 3 kg haddeh diet lagi dah..
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,8 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
996 kcal
|
Gras: 75,76g | Prot: 23,36g | Glu: 60,49g.
Petit Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Minyak Kelapa. plus...
|
Prenant 1,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rizka tamara
|