Journal de giokaos, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
3453 kcal Gras: 105,54g | Prot: 283,42g | Glu: 328,54g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro in Polvere, Prolabs Whey ISO, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Crostata alla Marmellata, Antica Fattoria Miele di Arancio. Déjeuner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arance, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale. Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Il Nutrimento Azuki Rossi al Naturale, Liveg Tofu, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Autre: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Arance, Gelato al Pistacchio. plus...
3132 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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